Achtsamkeit/ Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit kann ein hilfreiches und spannendes Werkzeug sein, unsere Lebensqualität zu verbessern.

Achtsamkeit heißt, den jetzigen Moment ganz bewusst wahrnehmen, ohne Bewertung.

Aufmerksam sein. Achten auf sich selbst, seine Mitmenschen und seine Umwelt.

Annehmen, was jetzt ist. Bewusstwerden und erkennen.

In Gesprächen und Entspannungsmomenten erfahren Sie mehr zu diesem Thema.

Sie erlernen wie Achtsamkeit auch Ihr Leben bereichern kann.

Ich freue mich auf Sie. Kontaktieren Sie mich jetzt oder erfahren Sie mehr über meine Tätigkeitsfelder.